FZT2012
EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
- Yarıyıl
- 4
- Türü
- Zorunlu
- Teori / Uygulama / Lab.
- 3 / 0 / 0
- AKTS
- 3
- Öğretim düzeyi
- Lisans
- Öğretim türü
- Birinci Öğretim
- Öğretim elemanı
- Dr. Öğr. Üyesi Dilek Hande ESEN
Dersin amacı
Değişik çevresel şartları altında egzersizin vücut sistemlerine olan etkisinin öğretilmesi, egzersiz sırasında oluşabilecek problemleri değerlendirme, egzersiz önerilerinin kavranmasını sağlamaktır.
Dersin içeriği
Egzersizin vücut sistemleri üzerindeki etkileri
Öğrenme çıktıları
- 1 Egzersizin kalp, dolaşım ve solunum sistemlerinin verdiği akut ve kronik cevapları
- 2 Egzersizin kas-iskelet sisteminin ve sinir sisteminin verdiği akut ve kronik cevaplar
- 3 Fiziksel aktivite ve egzersizler sırasında vücutta enerji transferi ve enerji harcamasını öğrenir.
- 4 Anaerobik ve aerobik egzersiz eğitiminin prensiplerini ve temel kavramlarını öğrenir.
Haftalık konular
| 1. hafta | Giriş, dersin amaç ve işleyişinin açıklanması |
|---|---|
| 2. hafta | ücutta ve egzersizde enerji transfer sistemleri |
| 3. hafta | Kas fizyolojisi, kas iskelet sistemi ve egzersiz |
| 4. hafta | Sinir fizyolojisi ve nöral kontrol |
| 5. hafta | Kardiyovasküler sistem ve egzersiz |
| 6. hafta | Endokrin sistem ve vücut kompozisyonu |
| 7. hafta | Solunum fizyolojisi ve egzersiz |
| 8. hafta | ARA SINAV |
| 9. hafta | Solunum fizyolojisi ve egzersiz |
| 10. hafta | İstirahat ve fiziksel aktivitede enerji kapasitesi ve enerji harcamasının ölçülmesi, egzersiz testleri |
| 11. hafta | Aerobik ve anaerobik egzersiz eğitimi, egzersiz sonrası toparlanma |
| 12. hafta | Termoregülasyon ve egzersiz, Sualtı ve yüksek irtifa fizyolojisi |
| 13. hafta | Kalp atım hızı ve kan basıncının pratik uygulaması ve klinik ölçümler |
| 14. hafta | Submaksimal ve maksimal egzersiz testlerinin pratik uygulaması ve klinik ölçümler |
| 15. hafta | Finale Hazırlık |
| 16. hafta | ARIYIL SONU SINAVI |
Değerlendirme
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri
- Ara Sınav %100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri
- Yarıyıl Sonu Sınavı %100
Yarıyıl(yıl) içi etkinliklerin ve yarıyıl(yıl) sonu sınavının başarı notuna katkısı
- Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri %60
- Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri %40
AKTS iş yükü
| Etkinlik | Sayı | Süre (saat) | Toplam (saat) |
|---|---|---|---|
| Tartışma | 8 | 1 | 8 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 5 | 3 | 15 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 4 | 2 | 8 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Toplam iş yükü / AKTS | 75 saat · 2,5 AKTS | ||